「瞑想」一覧

ブログ読者（江原りおさん）から頂いたスピリチュアルに関する情報シェアを掲載しています。コロナの終息に必要なスピリチュアルの知識や愛に

アセンションやマヤ歴が話題になった頃からスピリチュアルに興味を持って瞑想をしていたらついに呼吸が止まる体験を

瞑想はなんのためにするのか？その効果はなんなのか？と疑問に思っているすべての方の参考になれば幸いです！

瞑想の方法について教えてください。出来れば初心者でも効果のあるもので簡単なやり方がいいです。いろいろと瞑想の本を読んでみたのですが、長すぎて覚えられず、一言一句完璧にやろうとすると集中できません。だから頭で覚えられる簡単な瞑想方法がいい