この記事では読者さんから頂いた体験談をご紹介しています。
引き寄せの法則で痩せた
数あるダイエット法を試して失敗してた私が唯一痩せた方法を特別に公開しまーす！
それは引き寄せの法則。
たぶんスピリチュアルとか好きな人は一度は聞いたことあると思うんだけど、当時の私は初耳だったし、目に見えないことは信じないタイプだったから胡散臭いと思ってた。
なんだけどテレビとかでやってる最新のダイエット法を試しても痩せなくて万策つきた状態だったから暇潰し感覚で始めたんだ。
細いモデルが写ってる雑誌見ながら私は細い、私は痩せてるとかイメージするんだけど、最初のうちはばからしくて笑っちゃったよね。
その頃ダイエットのストレス発散するように好きなものバクバク食べてたから普通なら太るはずなんだけど、何故か１キロ減っててびっくりした。
１キロ減らすのに今まではどんだけ苦労したか…。
何故かって理由は引き寄せの法則しかなかったんだよね。他のダイエット法は失敗してたし。
んで、これ本当に痩せるかもって思ってたその日から本格的にマジで取り組み始めたの。
前は雑誌立ち読みするくらいだったけど、ちゃんと買ってきてモデルの写真をベッド上の天井にはってみた。
毎日起きた時と寝る前に痩せてるモデルの理想の体型を眺めて私は絶対痩せるってぶつぶつ言ってみた。
後で知ったけどこれアファメーションってやつらしい。
実践初月はその１キロ痩せてから数百グラム増えたり減ったりを繰り返してたんだけど、２ヶ月目から変化がなくなった。
また失敗かなと思ったけど他にやるダイエット法もやりつくしててなかったしそのまま続けてみた。
そんで３ヶ月目には１キロと数百グラム単位で
順調に体重が減っていってついに目標の体重まで落ちた。
でもこれだけじゃ理想の体型ではまだなかったから直感に従って腹筋したり腰を捻る運動もしてた。これは結構適当だったけど、聞いたみたいでちゃんと引き締まった体になったんだ。
他人の意見とかメディアに踊らされないことの重要性に気づいたよね。
直感とかマジで大事だと思う。
まとめると、私のダイエット法は
痩せてるイメージする
好きなもの食べる
最低でも３ヶ月は続ける
こうゆう感じでやってた。
あとストレスはマジでやばいからダイエット中も好きなもの食べた方が良いよ。
普通にコーラ飲んだり揚げ物とか甘いお菓子も食べたけど我慢してる時より楽に痩せたからね。
引き寄せの法則はマジでオススメ。
だって道具もサプリもいらないしタダだもん。
最後に、私が成功したからって万人に共通するわけじゃないと思うから自分のこれが良いってやり方でやってみてね。